Kunst und Kunsttherapie

Brit Buchwald-Stahl · Kunsttherapeutin

„Kunst als Therapie ist Kunst im besten Sinne. Im Umgang mit Ton und Farbe erkennen wir unsere Bedürfnisse und finden Wertvolles: Gesundheit.“  

K. Hartmann 

Durch künstlerische Mittel, wie Malen, Zeichnen und plastisches Gestalten, in verschiedenen Techniken und unterschiedlichen Materialien, werden schöpferische Potenziale in uns geweckt.

Künstlerisches Tun bietet eine Möglichkeit zur Selbsterfahrung, bei der keinerlei Vorkenntnisse und Begabungen nötig sind. Es ist eine meditative Innen-Erfahrung, die ausgleichend, beruhigend aber auch anregend, ordnend und klärend wirkt. Es aktiviert die Selbstheilungskräfte und hat eine vorbeugende Gesunderhaltung von Körper, Geist und Seele, besonders in schwierigen Lebenssituationen.

Ein Weg der Achtsamkeit, der Entfaltung, der Befreiung und ein anregender Lernprozess ist durch kunsttherapeutisches Schaffen möglich.
Künstlerisches Üben verbindet uns mit unserem Herzen und hilft uns dabei im Leben gute Schritte zu finden. Das Eintauchen in ein Meer aus Farben durch Malen und Zeichnen kann Anspannungen und Verkrampfungen lösen. Es erfordert Mut in Formen und Farben zu sprechen und dies stärkt insbesondere bei seelischen und körperlichen Krisen.

In mein kunsttherapeutisches Behandlungskonzept binde ich PEP® - Klopftechnik nach Dr. Michael Bohne als Zusatzmethode mit ein.
Die Prozess- und Embodiment fokussierte Psychologie (PEP® ) integriert psychodynamische, systemische und hypnotherapeutische Wirkmechanismen. Ein großer Fokus liegt auf der Verbesserung und Stärkung des Selbstwertgefühls durch Selbstakzeptanz, was zur Steigerung von Resilienz und einem selbstbestimmten Leben führt. Mit PEP® werden belastende Gefühle, Denk- und Verhaltensmuster schnell und nachhaltig verändert, unbewusste Blockaden können aufgelöst und negative Glaubenssätze in positive Affirmationen transformiert werden. Darüber hinaus stellt PEP® eine gute Selbsthilfetechnik für Klienten dar.
Anwendungsgebiete sind z.B. Ängste, Panikattacken, Depressionen, Posttraumatische Belastungsstörung.

Diese Prozesse begleite ich individuell - jeweils auf die Bedürfnisse des Kindes, des Jugendlichen oder des Erwachsenen eingehend, in Einzelsitzungen oder Kleingruppen. 

„Künstlerisches Gestalten – Dinge entstehen lassen, eigene Entscheidungen treffen, Ideen umsetzen, Grenzen erfahren, sich weiterentwickeln – gleicht einer besonderen Art der Freiheit.“